Hérnia de Disco: Entenda as Causas, Prevenção e Tratamentos
A hérnia de disco é uma condição que afeta a coluna vertebral e pode causar muita dor e desconforto. Com o tratamento adequado é possível aliviar os sintomas e voltar a ter uma vida normal.
Sentado, parado e com dores nas costas?
Você passa longas horas sentado em frente ao computador? Sente dores nas costas, no pescoço ou nos ombros? Se a resposta for sim, você não está sozinho. A vida sedentária, marcada pelo sedentarismo e pela falta de atividade física, tem se tornado um problema cada vez mais comum nos dias de hoje. As consequências desse
Descubra os Benefícios do Pilates
O Pilates é mais do que uma prática de exercícios! É uma abordagem completa para a reabilitação ortopédica e o bem-estar.